欧**星自爆成功减肥案例

全球最美格温妮丝帕特罗（Gwyneth Paltrow）：多喝甘蓝汁＋加大运动量

被选为全球最**人的Gwyneth Paltrow拍钢铁侠２之前身型不够完美，因此她进行严格节食，同时在教练Tracy Anderson督促下将运动量加倍。每天早上锻炼后，饮用一杯甘蓝蔬菜汁，中午吃一份低碳水化合物的卷饼，晚餐吃一份土耳其甘蓝汤。有时下午还喝一杯甘蓝蔬菜汁和吃几个杏仁。

珍妮弗安妮斯顿（Jennifer Aniston）：吃婴儿食品

年过四十的Jennifer Aniston依然拥有火辣身材，居于一线女星行列，但保持好身材可是要持之以恒才能见效。除了坚持健身之外，Jennifer Aniston在教练Tracy Anderson的建议下试过婴儿食品减肥法。Tracy Anderson解释说：采用排毒减肥法的确能迅速瘦下来，但下周仍会反弹。更加理想的方法应该是为身体排出毒素，纠正坏的饮食习惯，同时也不影响消化系统正常运作。因此婴儿食品排毒法便应运而生。每天你都能吃很多被绞成泥的婴儿食品，甚至包括被看作减肥**的巧克力布丁，因为它是为婴儿而特别定做的，**吃了也不会增加体重。