欧**星自爆成功减肥案例

帕德玛拉克希米（Padma Lakshmi）：跑楼梯+举重

Padma Lakshmi曾为厨师比赛的真人秀节目“Top Chef”担当主持人，因此胖了十几磅，但是需要她减掉婴儿肥的时候，她也绝不对自己手软。42岁的Padma Lakshmi说自己这样减肥：6点钟起床，给孩子喂奶。然后一口气跑上下70级的楼梯。接着吃早餐。随后去健身房举重约一个小时。再从健身房走回家。

安妮海瑟薇(Anne Hathaway)：每天吃干燕麦糊

Anne Hathaway是天生的衣服架子，在电影《悲惨世界》中刻意“扮丑”，需要更消瘦的外形，扮演因穷困而堕入风尘最后死去的工厂女工芳汀。Anne说她每天只吃两小袋燕麦片，而且是不加水的燕麦糊，靠这个方法她成功瘦下来，最后芳汀为她赢得了一座奥斯卡影后的小金人。