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经期如何把握减肥最佳时机 经期后减肥小诀窍

来源：七丽女性网

女人一辈子都在和体重较劲，就连经期也不放过。其实经期最好不要虐待自己，经期后减肥才能更健康有效。下面就教大家经期后如何把握减肥最佳时机。

经期如何把握减肥最佳时机 经期后减肥小诀窍

每天同一时间称重

要知道体重的增减是有一定规律，所以要知己知彼才能健康瘦身。每天在同一时间称一**重，你就会发现自己瘦身计划中哪些方式更适合自己，做到及时调整瘦身计划。

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标签： 减肥方法　经期减肥　
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