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如何减肥手臂上多余的“拜拜肉”塑纤细瘦臂

来源：七丽女性网

爱美的女生一定不想要赘肉太多而导致松弛的手臂，那么如何减肥掉手臂上多余的“拜拜肉”呢，下面教你几招瘦手臂的小动作，让你重塑纤纤玉臂。

如何减肥手臂上多余的“拜拜肉”塑纤细瘦臂

动作一：背挺直，两腿交叉盘坐床上，抬头收腹，将两只手向身体旁边侧平举，掌心向下，到减半的高度，保持均匀的呼吸，一只手向上扭转，掌心向上，重复扭转双臂数次。

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