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如何减肥手臂上多余的“拜拜肉”塑纤细瘦臂

来源：七丽女性网

爱美的女生一定不想要赘肉太多而导致松弛的手臂，那么如何减肥掉手臂上多余的“拜拜肉”呢，下面教你几招瘦手臂的小动作，让你重塑纤纤玉臂。

如何减肥手臂上多余的“拜拜肉”塑纤细瘦臂

动作三：头朝下，平躺于床，打开两脚与肩同宽，将脚掌勾起，脚尖点地，双手屈肘放在**两侧，然后慢慢向上抬起将身体，注意收紧小腹**不要翘起，保持从头到脚在一个人平面上，保持动作十秒种左右。

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