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如何减肥手臂上多余的“拜拜肉”塑纤细瘦臂

来源：七丽女性网

爱美的女生一定不想要赘肉太多而导致松弛的手臂，那么如何减肥掉手臂上多余的“拜拜肉”呢，下面教你几招瘦手臂的小动作，让你重塑纤纤玉臂。

如何减肥手臂上多余的“拜拜肉”塑纤细瘦臂

动作二：背挺直，两腿交叉盘坐床上，抬头收腹，双手握拳，将两只手臂交叉扭转并手指交扣，慢慢将手臂向上伸展，越过头顶至脑后，并感觉脊柱到指尖往上延伸的感觉，尽量将头抬起，保持自然呼吸，重复动作数次。

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