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春节马上就要过去了,身上的赘肉不但一点都没有掉,还增加了不少,这个时候,不单单是靠减肥和绝食就可以解决的了,小编推荐春季排毒养生减肥粥,教你养颜瘦身粥简单做法。
春季排毒减肥粥:什锦乌龙粥
材料:生薏苡仁30克、冬瓜仁100克、红小豆20克、干荷叶、乌龙茶适量。
做法:将前3种原料淘洗干净,一同放入锅内,加水煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶,再煮7-8分钟,取出纱布包,即可食用。上一页12345678下一页
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