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春季排毒养生减肥粥 教你养颜瘦身粥简单做法

来源：七丽女性网

春节马上就要过去了，身上的赘肉不但一点都没有掉，还增加了不少，这个时候，不单单是靠减肥和绝食就可以解决的了，小编推荐春季排毒养生减肥粥，教你养颜瘦身粥简单做法。

春季排毒养生减肥粥 教你养颜瘦身粥简单做法

春季排毒减肥粥：银耳粥

材料：银耳25克、白米50克、糖少许。

做法：银耳用水泡发，用手掰开，白米用水淘洗后煮成粥，粥煮至八成熟时插手银耳同煮至烂熟。作早餐食用。

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标签： 减肥食谱　瘦身计划　健康减肥　减肥早餐　饮食　
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