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为什么减肥会容易反弹 饮食和运动的减肥误区

来源：七丽女性网

有些人花了很大的精力去减肥，虽然短期效果会不错，但却极容易反弹。这种情况下一般是陷入了减肥的误区中，为什么瘦不下来，下面从饮食和运动两大方面为你分析。

为什么减肥会容易反弹 饮食和运动的减肥误区

还有人问为什么每餐都不吃淀粉类食物，却还是瘦不了？

这是之前流行的减肥法之一，强调不用怎么节食，只要少吃淀粉食物，就算多吃肉也可以减肥，以至于许多人会有一个错误观念——减肥不能吃淀粉。

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标签： 饮食　运动　减肥常识　减肥误区　
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