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2012届冬季冬运会花样滑冰的15岁花滑萝莉花，时而英姿英姿飒爽，时而温柔优美无比，以最好的成绩夺得了冠军。而滑冰是一项集各种力量、协调、灵活、平衡等等为一身的运动，如果将其用到减肥瘦身上，效果一定不错哦。下面就一起来看看滑冰的好处吧！
溜冰减肥瘦身造就曼妙身材 冬运会**滑冰15岁花滑萝莉李子君受追捧
锻炼下肢力量提升全身控制力
滑冰运动所锻炼的肌肉，主要都集中在整个**后半部与**以及下背部。若是溜冰时加强手臂摆动，这样会刺激前臂与**的肌肉。可以很好的全面改善身体机能。
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