女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
2012届冬季冬运会花样滑冰的15岁花滑萝莉花，时而英姿英姿飒爽，时而温柔优美无比，以最好的成绩夺得了冠军。而滑冰是一项集各种力量、协调、灵活、平衡等等为一身的运动，如果将其用到减肥瘦身上，效果一定不错哦。下面就一起来看看滑冰的好处吧！
溜冰减肥瘦身造就曼妙身材 冬运会**滑冰15岁花滑萝莉李子君受追捧
5、控制体重：
**滑冰是一款有氧运动，运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖。体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行30分钟，将会消耗约150大卡的热量，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
心理 时尚 彩妆 护肤 美发 减肥 星座 情感
