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溜冰减肥瘦身造就曼妙身材 冬运会**滑冰15岁花滑萝莉受追捧

来源：七丽女性网

2012届冬季冬运会花样滑冰的15岁花滑萝莉花，时而英姿英姿飒爽，时而温柔优美无比，以最好的成绩夺得了冠军。而滑冰是一项集各种力量、协调、灵活、平衡等等为一身的运动，如果将其用到减肥瘦身上，效果一定不错哦。下面就一起来看看滑冰的好处吧！

溜冰减肥瘦身造就曼妙身材 冬运会**滑冰15岁花滑萝莉李子君受追捧

4、柔韧和弹跳能力：

跳跃、旋转、步法和自由滑这些组合动作对身体的柔韧性与弹跳能力进么很好的锻炼。

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标签： 运动　
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