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溜冰减肥瘦身造就曼妙身材 冬运会**滑冰15岁花滑萝莉受追捧

来源：七丽女性网

2012届冬季冬运会花样滑冰的15岁花滑萝莉花，时而英姿英姿飒爽，时而温柔优美无比，以最好的成绩夺得了冠军。而滑冰是一项集各种力量、协调、灵活、平衡等等为一身的运动，如果将其用到减肥瘦身上，效果一定不错哦。下面就一起来看看滑冰的好处吧！

溜冰减肥瘦身造就曼妙身材 冬运会**滑冰15岁花滑萝莉李子君受追捧

3、增加力量：

滑行中的蹬冰、燕式平衡对开车一族来说，是锻炼下肢力量的最好方式了，跳跃和旋转则对全身控制能力提高。

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标签： 运动　
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