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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
不想饿肚子也不想节食更不想运动，那么就喝果汁吧，不要在外面买，来自制一次果汁吧，不但营养全部保留了，而且更卫生哦，小编推荐七款自制减肥果汁饮品，教你健康科学消脂减肥。
七款自制减肥果汁饮品 教你健康科学消脂减肥
减肥饮品：养心果汁
1.将梨和苹果分别洗净，去皮及核，切块备用。
2.将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入**汁、冰块调匀即可。
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