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不想饿肚子也不想节食更不想运动，那么就喝果汁吧，不要在外面买，来自制一次果汁吧，不但营养全部保留了，而且更卫生哦，小编推荐七款自制减肥果汁饮品，教你健康科学消脂减肥。
七款自制减肥果汁饮品 教你健康科学消脂减肥
减肥饮品：三果香汁
1.将橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜备用。
2.将香蕉去皮，切成小块待用。
3.将橘子、香蕉放入果汁机中，加入冷开水、**汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。
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