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减肥期间 有什么不能空腹吃的水果

来源:七丽女性网

很多人在利用水果减肥时,要注意有什么水果是不能吃的,特别是减肥期间空腹不能吃的水果。不然不仅减不了肥,还容易对身体健康产生影响,那就得不偿失了。

减肥期间 有什么不能空腹吃的水果

山楂

山楂具有行气消食作用,但如果是在空腹时吃的话,不仅耗气,还易增强饥饿感。其所含有大量的果酸如果空腹吃的话会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,加重胃病。

标签: 饮食 减肥常识 

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