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减肥期间 有什么不能空腹吃的水果

来源：七丽女性网

很多人在利用水果减肥时，要注意有什么水果是不能吃的，特别是减肥期间空腹不能吃的水果。不然不仅减不了肥，还容易对身体健康产生影响，那就得不偿失了。

减肥期间 有什么不能空腹吃的水果

香蕉

很多人喜欢把香蕉当做正餐来吃，诸不知，当人体空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，如果这时吃香蕉的话，会容易使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，还会加快肠胃的运动，增加心脏负荷。

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标签： 饮食　减肥常识　
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