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减肥期间 有什么不能空腹吃的水果

来源：七丽女性网

很多人在利用水果减肥时，要注意有什么水果是不能吃的，特别是减肥期间空腹不能吃的水果。不然不仅减不了肥，还容易对身体健康产生影响，那就得不偿失了。

减肥期间 有什么不能空腹吃的水果

荔枝

新鲜的荔枝有很多糖分，空腹吃的话容易刺激胃黏膜，导致胃痛等症状。而且空腹时吃过多的荔枝，还容易因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性**”。

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