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孕妇补血别错过五大胜过阿胶的食物

来源：七丽女性网

“爸爸补肾，妈妈补血”，这是很多人遵守的养生法。孕妇大多选择阿胶补血，但生活中的食物不只有阿胶能补血，以下这些补血食物也很给力，而且很平价。下面就一起来看看5大补血效果好的食物吧！

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推荐美味：胡萝卜柑橘汁

孕妇补血别错过五大胜过阿胶的食物

原料：胡萝卜2根，柑橘2个，鸡蛋1个，**1／2个

制作方法：

1、选购新鲜柑橘、**、胡萝卜；

2、将柑橘、**一一去皮切块，备用；

3、将鸡蛋打入碗中，将胡萝卜洗净、去皮、切成小块，备用；

4、将柑橘块、**块、胡萝卜块、鸡蛋一起放进榨汁机中，搅打成汁，再倒入杯中倒入凉开水调匀就可以了服用了。

适用人群：怀孕晚期准**

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标签： 补血　
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