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秋季养生保健最重要 女人经期应注意的五大事项

来源：七丽女性网

女人每月的经期都很是头疼，有的人馋嘴吃了生冷食物，还会招来痛经的后果，有的人每逢来月经期间都会烦躁不安，随着秋季的来临，养生保健显得尤为重要，今天小编向大家提醒女人经期应注意的五大事项，让你月月都舒心。

秋季养生保健最重要 女人经期应注意的五大事项

二、注意保暖、讲究经期的穿着，避免寒冷刺激

因为一旦遇到寒冷的刺激，会导致**强烈的收缩而引起**，**失调等症状。脚下容易冰冷的女生应该更加注重腿部的保暖，如果腿部着凉是会造成腰痛，全身乏力。

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