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秋季养生保健最重要 女人经期应注意的五大事项

来源：七丽女性网

女人每月的经期都很是头疼，有的人馋嘴吃了生冷食物，还会招来痛经的后果，有的人每逢来月经期间都会烦躁不安，随着秋季的来临，养生保健显得尤为重要，今天小编向大家提醒女人经期应注意的五大事项，让你月月都舒心。

秋季养生保健最重要 女人经期应注意的五大事项

经期应该多吃的食物

经期间应多食葱白，木耳，花生，大枣，核桃，玫瑰花**，若在经期间不小心吃了冰冷食物可以多喝点红糖水来平衡体内血液循环。

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