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秋季养生保健最重要 女人经期应注意的五大事项

来源：七丽女性网

女人每月的经期都很是头疼，有的人馋嘴吃了生冷食物，还会招来痛经的后果，有的人每逢来月经期间都会烦躁不安，随着秋季的来临，养生保健显得尤为重要，今天小编向大家提醒女人经期应注意的五大事项，让你月月都舒心。

秋季养生保健最重要 女人经期应注意的五大事项

三、经期饮食有禁忌

经期不该多吃的食物

经期期间不该多吃的食物，不仅仅是吃冰，还有一些偏良性的食物，比如冬瓜，茄子，黄瓜，还带，梨子，西瓜**，还有酸涩的食物，如酸梅等水果，还有辛辣食物，辣椒，油炸物**，都应尽量在经期间食用，以免造成血液不流畅的状况。

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