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秋冬季节养胃养生食物 增加**抗寒能力

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一场秋雨一场凉,逐降的温度让许多怕冷的人很不适应,穿得再多也挡不住身体的寒冷,其实,从内到外的调养才能增加你的抗寒能力。胃口好,吃对食物,才能保暖御寒。看看小编推荐的秋冬季节养胃养生食物,增加你的抗寒能力!

秋冬季节养胃养生食物 增加**抗寒能力

3、山药:随着天气渐冷,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、**稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬点山药粥来喝,就能有效缓解不适。

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