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秋冬季节养胃养生食物 增加**抗寒能力

来源：互联网

一场秋雨一场凉，逐降的温度让许多怕冷的人很不适应，穿得再多也挡不住身体的寒冷，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力。胃口好，吃对食物，才能保暖御寒。看看小编推荐的秋冬季节养胃养生食物，增加你的抗寒能力！

秋冬季节养胃养生食物 增加**抗寒能力

4、肉类：肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类蔬菜藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有丰富的无机盐，不妨与其他食品掺杂食用。

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