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80后养生必备知识 推荐排毒清热解毒食物

来源：七丽女性网

因为现在的健康问题受到越来越多人的重视，今天就为大家带来适合80后的养生必备知识，告诉你在夏天吃什么才能排毒清热、解毒的效果，一起来看看这些食物吧！

西红柿

西红柿中含有丰富的番茄素、胡萝卜素、苹果酸以及多种矿物质元素，它可以清热解毒、消暑止渴，还有排毒养颜的功效，但是患有风湿性关节炎的患者不适合多吃哦，需要提醒的是，未成熟的西红柿不能多吃，以免导致呕吐和恶心等中毒症状。

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标签： 养生　排毒方法　
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