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肾脏就是俗语诉说的腰子，外形似蚕豆，表面光滑，呈红褐色，实心而柔软。肾脏属于人体的泌尿系统，它是人体的重要排泄器官，对维持人体生命和正常的生理代谢有着重要的作用。因此补肾在当今是大家非常关注的事情，也密切关系到大家的幸福生活。小编特此推荐蔬菜补肾法供大家分享使用。
马齿苋强筋补肾
主材简介：马齿苋又名长寿菜，因其梗赤、叶青、花黄、根白、子黑，故又名“五行菜”。多生长在路旁、原野、田间，是野生蔬菜，可入药。
材料：鲜马齿苋500克，红糖150克。
做法：将马齿苋洗净切碎，同红糖放入砂锅内，加水瞒过药面，煮沸半小时，去渣取汁400毫升，趁热付下，服后盖被出汗。每日1剂，分3次服用。
功效：治疗肾盂肾炎。
猴头菇固阳补肾
主材简介：猴头菇又叫刺猬菌、花菜菌、猴头菌等，为齿菌科植物猴头菌的全株。猴头菇的菌肉鲜嫩，口味香醇，有素中之荤的美誉。
材料：猴头菇200克，海参50克，料酒、姜片、葱末、精盐、白糖、胡椒粉、味精、淀粉各适量。
做法：将猴头菇去杂后洗净，切成5厘米长2厘米宽的片。将海参用温开水泡发、去杂、洗净，入沸水锅氽后捞出，放入砂锅内，加水适量，倒入猴头菇片，加料酒、姜片、葱末、精盐、白糖煨炖1小时，再加味精及淀粉适量，调匀后煮沸即可食用。
功效：治疗****。
