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春冬换季养生：多吃6种红色蔬果防感冒护肠胃

来源：七丽女性网

现在处于春冬换季的时候，天气时好时坏，因此也越容易引发感冒等问题。下面就分享春季养生的秘诀，多吃6种水果就能帮你防感冒护理肠胃哦。

红枣

红枣性甘温，具有补中益气、养血安神的功效，红枣中还含有丰富的蛋白质、脂肪、有机酸**，能够帮助身体补充所需营养，因此多吃红枣能够提高身体的免疫力，防止因降温引起的感冒。

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标签： 养生之道　春季养生　冬季饮食　
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