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秋季养生食谱：梨子的7种不同做法 生津润肺缓解秋燥

来源：七丽女性网

秋季天气干燥，很容易引起呼吸道不适，这时吃个润肺的梨子是再好不过的了，梨有不同的吃法，搭配不同的食物会有不同的功效，今天秋季养生食谱推荐小编就为大家带来了7种梨的不同做法，让你不用烦恼秋燥吃什么好。



秋季养生食谱：梨子的7种不同做法 生津润肺缓解秋燥

冰糖桂花雪梨糕

材料：桂花20g，雪梨一个，冰糖80g，Gelatine 14g，水800ml

做法：

1：将雪梨去皮切成碎粒，放入加了冰糖的水中烧开1-2分钟，把雪梨块捞出。

2：Gelatine先加1小勺水化开，然后加入100ml左右的开水使其均匀融化。

3：把Gelatin溶液和桂花放入雪梨水，搅拌均匀后倒入雪梨块，稍凉后放入磨具中。凉至室温后入冰箱冷藏2小时即可食用。


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标签： 秋季饮食　秋燥　秋季养生　梨子　
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