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来**时吃什么好 八款女人经期补血甜品

来源：互联网

很多女性朋友都知道月经失血，尤其是月经量多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。那么来月经时吃什么好呢？今天小编为大家带来八款女人经期补血甜品，供女性朋友参考。

来**时吃什么好 八款女人经期补血甜品

第一款：姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性**以及黄褐斑。

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