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养生：解析裸睡的好处和坏处

来源：七丽女性网

裸睡可以改善失眠，特别是对于那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能会更加的明显一点。但裸睡也分情况，有时会是好处，而有时对人只有害处。

4. **较频繁的，要勤换被褥

一场**后的被褥都是不洁的，当然也不用一次就换，对于夏季**出汗量大的夫妇，如果又喜欢裸睡的，就要更勤快换被褥了。

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标签： 养生　
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