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养生：解析裸睡的好处和坏处

来源：七丽女性网

裸睡可以改善失眠，特别是对于那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能会更加的明显一点。但裸睡也分情况，有时会是好处，而有时对人只有害处。

1. 不要在集体生活时裸睡

由于成年人群的特殊性，也许某个人身上带有**、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大胆裸睡，后果是非常严重的。

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标签： 养生　
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