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冬季养生小秘方 分享补肾壮阳的食物

来源：七丽女性网

冬天到了人们衣服穿得越来越多了，寒冷的天气很容易使人患上感冒之类的流行性疾病，而且冬季是最好补肾的季节，今天小编为你带来冬季养生小秘方，分享补肾壮阳的食物。

冬季养生小秘方 分享补肾壮阳的食物

莴笋拌洋葱助眠

莴笋中的山莴苣苦素有镇静和催眠作用。洋葱所含的有机硫化合物大蒜素也有使精神安定的作用，两者搭配，助眠功效翻倍。

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标签： 营养食谱　补肾　冬季饮食　养生　女性健康　
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