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冬季养生小秘方 分享补肾壮阳的食物

来源：七丽女性网

冬天到了人们衣服穿得越来越多了，寒冷的天气很容易使人患上感冒之类的流行性疾病，而且冬季是最好补肾的季节，今天小编为你带来冬季养生小秘方，分享补肾壮阳的食物。

冬季养生小秘方 分享补肾壮阳的食物

芡实

性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。

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标签： 营养食谱　补肾　冬季饮食　养生　女性健康　
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