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冬季养生小秘方 分享补肾壮阳的食物

来源：七丽女性网

冬天到了人们衣服穿得越来越多了，寒冷的天气很容易使人患上感冒之类的流行性疾病，而且冬季是最好补肾的季节，今天小编为你带来冬季养生小秘方，分享补肾壮阳的食物。

冬季养生小秘方 分享补肾壮阳的食物

淡菜

含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。

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标签： 营养食谱　补肾　冬季饮食　养生　女性健康　
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