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长期便秘怎么调理 治疗便秘办法之排毒养颜的食物

来源：七丽女性网

现在很多女生都会出现便秘的烦恼，因为长期便秘，会导致脸上长痘痘，出现色斑，严重的会导致痛经，长期便秘怎么调理呢？今天小编教你治疗便秘办法之排毒养颜的食物。

长期便秘怎么调理 治疗便秘办法之排毒养颜的食物

当归首乌茶

材料：当归10克，生地15克，生首乌10克，蜂蜜适量。

做法：把所有的材料洗干净，放入锅里，再加入适量的水煮好，倒掉药渣，最后加入蜂蜜调味。

功效：用于治疗血虚肠燥便秘。

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标签： 女性健康　治疗便秘　营养食谱　
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