大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   养生 

教你OL正确坐姿 OL坐姿误区你中了几枪

来源:七丽女性网

办公室中经常会看见不同坐姿,几乎每个OL坐在电脑前的坐姿都不一样,这些错误的坐姿久坐易致命,你害怕了吗?今天小编教你OL办公室电脑前正确的坐姿,OL坐姿误区你中了几枪?

教你OL正确坐姿 OL坐姿误区你中了几枪

4.保持**与角度

上班白领族通常都是对着电脑很近,甚至回到家里也是面对电脑,这个时候应该与电脑保持**和角度。为了减少疲劳,电脑荧幕中间刚好与使用者的下巴呈水平,两者**保持约14英吋,若把电脑放太远也不适合,因为身体易向前倾,导致脊柱错位。很多人都会把电脑荧幕放在办公桌的位置,导致键盘在正前面,荧幕却在侧边,身体长期这样倾斜和扭曲,会导致椎间盘的问题更加严重。

标签: 养生 

猜你喜欢

Copyright © 2006-2019 7丽女性网版权所有 All rights reserved.