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教你OL正确坐姿 OL坐姿误区你中了几枪

来源：七丽女性网

办公室中经常会看见不同坐姿，几乎每个OL坐在电脑前的坐姿都不一样，这些错误的坐姿久坐易致命，你害怕了吗？今天小编教你OL办公室电脑前正确的坐姿，OL坐姿误区你中了几枪？

教你OL正确坐姿 OL坐姿误区你中了几枪

6.使用可调节的椅子

经常坐着的人，专家建议您可以买一张可以调动的座椅，这样有利于闲暇时躺下休息一会儿。专家表示，因为每个人的体型都不同，椅子最好是可以依个人需要的比例和曲线做调整。建议在办公室调整椅子高度，致使双脚能休息平放在地板上，**也要与地板和桌面平行，理想的情况是椅背应紧靠背部及保持倾斜90～120度的幅度，在看电脑荧幕时，还需要一个高背椅子来支撑头部和颈部。

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标签： 养生　
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