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补血补气吃食物什么好 阿胶红枣首选佳品

来源：七丽女性网

很多人都会出现贫血的状况，尤其是女性，每个月会来一次大姨妈，这就会使自己流出大量的血，尤其要补血，但是补血补气吃食物什么好呢？今天小编就为你推荐阿胶红枣首选佳品。

葡萄

葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。

疗效：补气血，强筋骨，利**。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚。

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