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春季女性养生粥大全 鲜花还你红润好气色

来源：七丽女性网

现在很多人越来越喜欢喝粥，不仅养胃还有很好的养生功效。今天就为大家推荐几款女性养生粥大全，使用鲜花煮粥，不仅美容还有助于健康哦，还你红润好气色。

菊花粥

做法：先把菊花洗干净晒干，然后磨成粉末状，再将白米先煮成粥状，煮熟之后加入10-15克的菊花，用小火煮1-2分钟即可。

功效：菊花的气味十分清新，吃起来也十分清凉舒爽，女性如果能够坚持服用，就能到达很好的美容抗衰老效果哦。

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标签： 女性健康　春季养生　营养食谱　养生之道　
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