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春季女性养生粥大全 鲜花还你红润好气色

来源：七丽女性网

现在很多人越来越喜欢喝粥，不仅养胃还有很好的养生功效。今天就为大家推荐几款女性养生粥大全，使用鲜花煮粥，不仅美容还有助于健康哦，还你红润好气色。

菜花粥

做法：取鲜菜花50克，粳米50-100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服一次。

功效：菜花粥的味道十分清爽，其中含有丰富的维生素和胡萝卜，对肝脏有很好的解毒能力，还能促进生长发育，具有很好的护肤功能哦。

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标签： 女性健康　春季养生　营养食谱　养生之道　
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