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必知消除眼部疲劳的方法 呵护**双眸

来源:互联网

电脑族的成员越来越多,患上眼部疲劳的人也越来越多。怎么才能更好地消除眼部疲劳呢?怎么才能保护好我们的眼睛?下面就来学习吧!

必知消除眼部疲劳的方法 呵护**双眸

一.按摩双眼法

经常用手按摩双眼,可减轻眼睛疲劳并预防视力下降:用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉,轻轻按摩眉间及颧骨,能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。还可以通过运动眼球缓解眼睛疲劳。方法如下:

标签: 养生 

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