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必知消除眼部疲劳的方法 呵护**双眸

来源：互联网

电脑族的成员越来越多，患上眼部疲劳的人也越来越多。怎么才能更好地消除眼部疲劳呢？怎么才能保护好我们的眼睛？下面就来学习吧！

必知消除眼部疲劳的方法 呵护**双眸

1、眼珠运动法：

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法：

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

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标签： 养生　
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