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饮食养生：补充女性荷尔蒙 健康美丽常在

来源：七丽女性网

荷尔蒙与女性的健康有着千丝万缕的关系，荷尔蒙的变化能直接在女性身上体现出来。而饮食是最佳补充荷尔蒙的方法。特别是一些黄色的食物，下面就跟着小编一起来看看下面的养生食物吧！

饮食养生：补充女性荷尔蒙 健康美丽常在

缺乏荷尔蒙的表现二

皮肤衰老：皮肤松弛、粗糙、毛孔也粗大起来，甚至连色斑也出现了，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。

烦躁胸闷：心慌气短、易激动甚至狂躁，会因为一件小事与同事或家人争吵，总是是副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪。

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标签： 内分泌　
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