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饮食养生：补充女性荷尔蒙 健康美丽常在

来源：七丽女性网

荷尔蒙与女性的健康有着千丝万缕的关系，荷尔蒙的变化能直接在女性身上体现出来。而饮食是最佳补充荷尔蒙的方法。特别是一些黄色的食物，下面就跟着小编一起来看看下面的养生食物吧！

饮食养生：补充女性荷尔蒙 健康美丽常在

**食物健脾

脾偏爱**且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、**、玉米、香蕉等。**食物有健脾，增强胃肠之效，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。**食物对消化系统也很有改善之效，同时，也对记忆力衰退有帮助。

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标签： 内分泌　
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