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夏季养生去暑 水果沙拉让你美味一夏

来源：七丽女性网

夏季是阳气最旺的季节，气候炎热，水果成为大众的消暑养生的圣品。水果沙拉色彩缤纷，消暑解热，由不同水果混合的味道会让你舌尖的味蕾流连忘返，阵阵果味清香仿佛瞬间能带你徜徉于热带果林间。这样视觉味觉嗅觉共享的盛宴肯定让你垂涎欲滴了吧，快跟小编一起来做上一道美味的沙拉和大家一起分享吧！

夏日风情菠萝船水果沙拉

材料：菠萝，西瓜，芒果，猕猴桃，苹果，花生，葡萄干(可以换成自己喜欢的任何水果和干果果碎）

做法：

1,菠萝对半切开，挖出果肉；

2,水果挖成小球或小块；

3,倒入酸奶；

4,撒上花生碎和葡萄干；

小编点评：这绚丽的色彩，这独特的造型有没有让你心情大好，胃口大增。

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标签： 养生　营养食谱　
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