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夏季养生去暑 水果沙拉让你美味一夏

来源：七丽女性网

夏季是阳气最旺的季节，气候炎热，水果成为大众的消暑养生的圣品。水果沙拉色彩缤纷，消暑解热，由不同水果混合的味道会让你舌尖的味蕾流连忘返，阵阵果味清香仿佛瞬间能带你徜徉于热带果林间。这样视觉味觉嗅觉共享的盛宴肯定让你垂涎欲滴了吧，快跟小编一起来做上一道美味的沙拉和大家一起分享吧！

葡萄香蕉沙拉

材料：葡萄，香蕉，猕猴桃，杨桃，草莓，酸奶

做法：

1、将水果洗净切

2、把水果切块转入容器

3、淋上酸奶即可，冷藏后口感更好。

小编点评：可以柔软肠道，排除毒素，美容又减肥。

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标签： 养生　营养食谱　
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