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猪肝怎么吃才最补血 分享最具营养价值的做法大全

来源：七丽女性网

猪肝能护肝补血，对女性来说是健康食材的最佳选择，但是猪肝怎么吃才最补血呢？今天小编大家带来最具有营养价值的猪肝做法大全，一起来学学吧！


菠菜猪肝汤

材料：猪肝250克、菠菜200克、姜3片

做法：同样的方法将猪肝洗净、切薄片，用清水浸泡至清，用生粉、油、盐腌制10分钟，将洗净的菠菜焯水后捞起切段，将适量的清水与姜放入煲内烧开，然后放入菠菜与猪肝，等水开后下盐和鸡粉调味即可。

功效：生血养血、润燥滑肠。

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标签： 补血　猪肉　
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