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女人吃什么滋阴补肾 秋季养生保健食谱

来源：七丽女性网

秋天是个很枯燥的季节，空气很湿润，很容易伤肝伤气，所以一定要吃一些滋补的食品，女人尤其要保养，不然会使皮肤变差，身体素质下降，但是女人吃什么滋阴补肾呢？今天小编就为你推荐秋季养生保健食谱。

女人吃什么滋阴补肾 秋季养生保健食谱

阿胶

阿胶有促进健康人淋巴细胞的**作用，还可以通过对钙代谢的影响，调节人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的，是女人的恩物。

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标签： 女性健康　补肾　秋季养生　
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