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OL女性当心脂肪爱找办公臀 预防办公臀的方法

来源：七丽女性网

最近，一项运动生理学研究发现：不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛，甚至使活动能力受限，所以OL女性当心脂肪爱找办公臀，小编教你预防办公臀的方法。

OL女性当心脂肪爱找办公臀 预防办公臀的方法

多走路，上班不远的话，我们可以选择步行去公司，如果远的话，可以在搭乘公交的时候，尽量不要坐着，或者提前一个站台下车，多走几分钟路程到公司，走得时候不要忘了，夹紧**，挺胸翘臀。

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标签： 女性健康　
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