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养生：多种食物 帮你清理体内“毒素”

来源：互联网

食物是我们每天必吃的，生活中的食物有着各种养生养颜功效。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治一些病，而且没有副作用。要想身体健康，必须清除以下10种体内毒素。

养生：多种食物 帮你清理体内“毒素”

8、浓稠的血液

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症

长期积累的结果：动脉硬化，血栓

食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水

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